REFUTANDO MITOS SOBRE LA VELOCIDAD DEL BATE

Mayo 16,2019 Con la habilidad de medir la velocidad del bate y juntar los descubrimientos con monitores de lanzamiento, y con dispositivos de movimiento 3D, las afirmaciones de la relación entre la velocidad del bate y las características de la pelota bateada pueden finalmente ser examinadas. Las opiniones de los entrenadores sobre el entrenar la […]

ENTRENAMIENTO ALEATORIO Y DE BLOQUES; EQUILIBRANDO LOS DIFERENTES TIPOS DE PRÁCTICAS DE BATEO

Abril 11, 2019 Por años, el entorno del entrenamiento del juego del béisbol, no ha imitado lo que ocurre durante un partido. Lanzar rectas o curvas de vez en cuando durante la práctica de bateo difícilmente crea un ambiente aleatorio para los pitcheos los bateadores puedan ver durante un partido. Aunque rotando entre ambos tipos […]

CARGAS DE ENTRENAMIENTO, RANGO DE MOVIMIENTO, Y LESIONES TEMPRANAS EN LA TEMPORADA

Marzo 6, 2019 Spring Training es usualmente una parte linda del año. Todo el mundo empieza a saborear el inicio de temporada luego de un largo invierno. Desafortunadamente para los jugadores, esa parte temprana de la temporada es donde ocurren la mayoría de las lesiones. Fuente: Epidemiology of Major League Baseball Injuries El estudio mencionado arriba […]

UNA PROFUNDIZACIÓN SOBRE LA VELOCIDAD DE ROTACIÓN (SPIN RATE) DE LA RECTA

Enero 31, 2019 En un artículo anterior, discutimos la diferencia entre indicaciones y métricas y también cómo la tecnología está cambiando al béisbol. Ahora sabemos que en lugar de simplemente repetir verbalmente indicaciones a los jugadores, es necesario obtener más conocimiento de fondo de ciertos temas. Uno de esos temas es velocidad de rotación (spin […]

UNA INTRODUCCIÓN A LAS EVALUACIONES DE BATEO DE DRIVELINE: EL PORQUÉ, CUANDO Y COMO

Octubre 19, 2018 El fundamento de nuestra orientación en Driveline es la evaluación del atleta, lo que incluye recolección de data utilizando diversos tipos de tecnologías en el béisbol. Estas herramientas innovativas nos están ayudando a ayudar a nuestros atletas más que nunca, porque no tenemos que adivinar más, tenemos data que nos apoya.  Debo […]

UN VISTAZO A LAS INVESTIGACIONES A LARGO PLAZO SOBRE PELOTAS PESADAS.

Julio 19, 2018 Las pelotas pesadas continúan siendo un tema candente en el béisbol. Hemos escrito anteriormente sobre las investigaciones acerca de las pelotas pesadas y con nuevas investigaciones saliendo a la luz pública, creemos que es tiempo de revisitar el tema.  CÓMO LLEGAMOS AQUÍ Hace unos años, varios estudios observaron el uso de pelotas […]

USANDO EL PLANO DEL SWING PARA ENTRENAR BATEADORES: UNA MIRADA MÁS PROFUNDA

Mayo 29, 2018 Plano del swing es una idea comúnmente utilizada, y ciertamente no es nueva. Ted Williams lo discute en su Famoso libro “The Science of Hitting” en 1971 e incluye este excelente gráfico. El plano del swing es increíblemente importante, pero el problema con el plano del swing es mucho más complejo que […]

SERIE DE LESIONES JUVENILES: LESIONES EN LA PLACA DE CRECIMIENTO

Mayo 16, 2018 Las lesiones de placa de crecimiento están entre las lesiones más comúnmente reportadas por atletas jóvenes y adolescentes—convirtiéndose en un problema incluso para jóvenes de 16 y 17 años. También conocido como “codo de pequeñas ligas” u “hombro de pequeñas ligas”, estas lesiones suceden en un área del cuerpo responsable de aproximadamente […]

EVALUACIONES, DATOS, E INDIVIDUALIZACIÓN

Marzo 8, 2018 La individualización es vista como un requisito de los programas de entrenamiento. Si bien es positiva, no viene sin algunos malentendidos. Ya hemos tocado estos temas antes, pero a veces parece que la gente se confunde con respecto a lo que significa la individualización en relación a los deportes. A veces la […]

PULLDOWNS: EL ¿QUÉ?, ¿POR QUÉ?, Y ¿CUANDO?

Diciembre 28, 2017 Aunque causan controversia, los pulldowns son un elemento básico en nuestro programa de entrenamiento en la temporada baja. Vemos los pulldowns como parte vital al entrenar jugadores, donde aprenden a lidiar con los diferentes tipos de estrés que están vinculados a lanzar desde un montículo o la loma. Pero como todo, puede […]